मुख्य सामग्रीमा जानुहोस्
मार्गदर्शन जानकारीमूलक

AT&T अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ

प्रकाशित

AT&T अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ प्लानको अवलोकन

यदि तपाईंलाई AT&T फोनबाट संयुक्त राज्य अमेरिकाबाहिर रहेका मानिसलाई कल गर्नुपर्छ भने, AT&T ले जोडिनका लागि विभिन्न विकल्प दिन्छ। मुख्य विकल्पहरू तीन श्रेणीमा पर्छन्:

  • प्रयोगअनुसार तिर्ने अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ: तपाईंले अर्को देशमा गरिएको प्रत्येक कलका लागि प्रतिमिनेट शुल्क तिर्नुहुन्छ। मासिक प्रतिबद्धता नचाहने र कहिलेकाहीँ मात्र कल गर्नेहरूका लागि यो विकल्प उपयुक्त हुन्छ।
  • थप्न मिल्ने अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ प्लान: देशहरूको समूहका लागि प्रतिमिनेट दर घटाउने वा केही मिनेटको बन्डल दिने मासिक add-on। नियमित रूपमा उही गन्तव्यमा कल गर्नेहरूका लागि यी प्लान उपयोगी हुन्छन्।
  • यात्रा विकल्पहरू (International Day Pass र roaming packages): विदेश यात्रा गर्ने AT&T wireless ग्राहकका लागि बनाइएका विकल्पहरू। यीबाट supported देशहरूमा दैनिक शुल्क तिरेर आफ्नो घरेलु voice, text र कहिलेकाहीँ data allowance प्रयोग गर्न सकिन्छ।

तपाईंका लागि कुन विकल्प सही हुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले कति पटक कल गर्नुहुन्छ, यात्रा गर्नुहुन्छ कि हुँदैन, र toll-free inbound numbers वा SIP trunks जस्ता business-grade सुविधाहरू चाहिन्छ कि चाहिँदैन भन्नेमा निर्भर हुन्छ। छोटो तुलना गर्दा: प्रयोगअनुसार तिर्ने विकल्पमा सुरुको खर्च कम हुन्छ तर मिनेटसँगै खर्च बढ्छ; add-on प्लानले नियमित मासिक प्रयोगमा बचत गराउँछ; यात्रा पासले विदेशमा प्रयोगलाई सरल बनाउँछ।

ठ्याक्कै प्लानका नाम र हालका देशहरूको सूची कहाँ हेर्ने: आफ्नो AT&T account dashboard वा AT&T international rates page हेर्नुहोस्। यदि तपाईं VoIP विकल्प चाहनुहुन्छ भने, हाम्रो VoIP phone services explained गाइड र सामान्य अन्तर्राष्ट्रिय कल कसरी गर्ने गाइड पढ्नुहोस्।

बार चार्ट: Telvio मार्फत देशअनुसार दस मिनेटको कलको लागत, सबैभन्दा सस्तोबाटMexico$0.20Canada$0.20United States$0.30India$0.60
दस मिनेटको लागत। Mexico मा कल गर्दा $0.20 पर्छ—प्रति मिनेट $0.02, connection fee बिना प्रत्येक सेकेन्डका आधारमा शुल्क लाग्छ। दरहरू Telvio को प्रकाशित मूल्यसूचीबाट लिइएका हुन्, जसमा 95 देश समेटिएका छन्।यस पृष्ठको लिंकसहित निःशुल्क पुनः प्रयोग गर्न सकिन्छ।

अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ कसरी सक्रिय गर्ने

AT&T mobile account मा अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ सक्रिय गर्न यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

  1. आफ्नो हालको प्लान जाँच गर्नुहोस्
    • आफ्नो AT&T account मा sign in गर्नुहोस् (myAT&T app वा att.com)। international calling, International Day Pass वा roaming options सम्बन्धी जानकारी खोज्नुहोस्।
  2. सही विकल्प छान्नुहोस्
    • कहिलेकाहीँ मात्र कल गर्ने हो भने केही थप्न नपर्न सक्छ; pay-per-use पहिल्यै उपलब्ध हुन सक्छ।
    • नियमित रूपमा कल गर्ने हो भने international calling add-on वा monthly international plan छान्नुहोस्।
    • यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने International Day Pass वा calls र data समेटिएको travel package विचार गर्नुहोस्।
  3. प्लान वा पास थप्नुहोस्
    • myAT&T app मार्फत: Billing & Account खोल्नुहोस्, त्यसपछि Manage features वा Add-ons मा गएर international plan थप्न देखाइएका चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
    • att.com मा online: आफ्नो wireless account मा गएर Manage features वा Add-ons छान्नुहोस्।
    • फोनबाट: AT&T customer service मा कल गरेर international calling वा travel pass सक्रिय गर्न अनुरोध गर्नुहोस्।
    • store मा: AT&T store मा गएर प्रतिनिधिलाई प्लान सक्रिय गर्न भन्नुहोस्।
  4. सक्रिय भएको पुष्टि गर्नुहोस्
    • सुविधा थपेपछि विदेशको कुनै विश्वासिलो नम्बरमा test call गर्नुहोस् र प्लान active देखिएको पुष्टि गर्न आफ्नो account जाँच गर्नुहोस्।
  5. landline वा home phone service का लागि
    • आफ्नो AT&T home phone account portal मा log in गर्नुहोस् वा landline का लागि international long-distance plan थप्न AT&T support मा कल गर्नुहोस्।

डायल गर्ने ढाँचा र अनुमतिहरू

  • AT&T mobile वा landline बाट अन्तर्राष्ट्रिय कल गर्न international exit code पछि country code र number प्रयोग गर्नुहोस्। U.S. बाट 011 + country code + phone number डायल गर्न सकिन्छ। Smartphone मा + sign (zero थिचिराखेर) प्रयोग गरी त्यसपछि country code + number डायल गर्न सकिन्छ (उदाहरणका लागि, U.K. का लागि +44 20 xxxx xxxx)।
  • आफ्नो line मा international calling block गरिएको छैन भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्। सुरक्षाका लागि AT&T ले international calling block गर्न सक्ने सुविधा दिन सक्छ; सक्रिय गरेपछि पनि अन्तर्राष्ट्रिय कल गर्न नसके blocks जाँच गरेर हटाउन अनुरोध गर्नुहोस्।

यदि तपाईं mobile minutes पूरै प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न भने, data वा WiFi प्रयोग गर्ने VoIP apps विचार गर्नुहोस् — हाम्रो free online video calling platforms लेखमा internet प्रयोग गरेर voice र video calls गर्ने विकल्पहरू पनि सूचीबद्ध छन्।

मूल्य र दरका संरचना

AT&T को अन्तर्राष्ट्रिय मूल्य service type र destination अनुसार फरक हुन्छ। यहाँ सामान्य संरचना र तपाईंको bill मा यसको अर्थ दिइएको छ:

प्रयोगअनुसार तिर्ने दर

  • प्रत्येक देशमा गरिएको कलका लागि तपाईंले प्रतिमिनेट शुल्क तिर्नुहुन्छ। तपाईंले mobile वा landline मा कल गर्दै हुनुहुन्छ कि छैन र destination अनुसार यी दर फरक हुन्छन्।
  • कम पटक कल गर्ने users का लागि pay-per-use उपयुक्त हुन्छ। Bundled plans को तुलनामा प्रतिमिनेट दर बढी हुने अपेक्षा गर्नुहोस्।

मासिक अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ add-ons

  • यी प्लानले प्रतिमिनेट दर घटाउँछन् वा निश्चित region का लागि अथवा worldwide calling का लागि प्रत्येक महिना निश्चित मिनेट दिन्छन्।
  • तपाईंले उही देशहरूमा बारम्बार कुरा गर्नुहुन्छ भने pay-per-use को तुलनामा add-on ले सामान्यतया मासिक लागत घटाउँछ।

Travel passes र roaming fees

  • International Day Pass (दैनिक शुल्क) ले participating देशहरूमा दैनिक शुल्क तिरेर आफ्नो domestic talk, text र data allowances प्रयोग गर्न दिन्छ। यात्रा गर्दा billing सरल हुन्छ।
  • Country-based roaming packages ले निश्चित अवधिका लागि निश्चित data, texts र calls को मात्रा समेट्न सक्छन्।

Business pricing र enterprise options

  • AT&T Business ग्राहकले प्रायः custom pricing, volume discounts र advanced voice services (SIP trunks, dedicated connections) पाउँछन्, जसले consumer rates भन्दा फरक संरचना बनाउँछ। आफ्नो आवश्यकताअनुसारको मूल्यका लागि AT&T account manager सँग कुरा गर्नुहोस्।

उदाहरणका परिस्थितिहरू

  • U.S. बाट Europe मा छोटो र कहिलेकाहीँ गरिने कलको pay-per-use लागत देश र mobile number हो कि होइन भन्ने आधारमा प्रतिमिनेट केही cents देखि केही dollars सम्म हुन सक्छ। एउटै देशमा धेरै कल गर्ने हो भने कम दर वा flat per-minute fees भएको add-on ले बचत गराउँछ।
  • यात्राका लागि, तपाईंले दिनमा धेरै पटक फोन प्रयोग गर्ने हो भने International Day Pass सामान्यतया उपयुक्त हुन्छ; प्रत्येक प्रयोगमा roaming charges तिर्नुभन्दा एक दिनको शुल्क सस्तो हुन सक्छ।

ठ्याक्कै दर कहाँ पाउने

  • AT&T को international rate table परिवर्तन हुन सक्छ र plan तथा destination अनुसार फरक हुन्छ। आफ्नो account बाट official AT&T international calling rates page सधैँ हेर्नुहोस् वा हालको सूचीका लागि support मा सम्पर्क गर्नुहोस्।
  • VoIP र internet-based rates तुलना गर्न हाम्रो VoIP phone services explained गाइड हेर्नुहोस् र per-second billing तथा कम प्रतिमिनेट दर दिने apps विचार गर्नुहोस्।

Billing units बुझ्नुहोस्

  • Billing increments मा ध्यान दिनुहोस्। AT&T ले प्रायः प्रतिमिनेट increments मा bill गर्छ, तर केही add-ons वा travel passes मा फरक measurement units हुन सक्छन्। सूक्ष्म billing महत्त्वपूर्ण छ भने calls per-second वा per-minute bill हुन्छन् कि हुँदैनन् पुष्टि गर्नुहोस्।

Business र व्यक्तिगत कलिङ विकल्प

AT&T ले personal र business customer का लागि फरक सुविधा र account setup दिन्छ। आफ्नो आवश्यकताअनुसारको विकल्प छान्नुहोस्।

Personal accounts

  • individual users, families र कहिलेकाहीँ अन्तर्राष्ट्रिय कल गर्नेहरूका लागि उपयुक्त।
  • विकल्पहरूमा pay-per-use, monthly add-ons र छोटो अवधिका यात्राका लागि travel passes पर्छन्।
  • myAT&T, AT&T app वा retail store मार्फत सजिलै plans manage गर्नुहोस्।

Business accounts

  • AT&T Business ले companies का लागि tailored solutions दिन्छ: pooled minutes, enterprise SIP trunking, global voice services र dedicated support।
  • सुविधामा प्रायः international toll-free numbers, international inbound routing र ग्राहक तथा staff का लागि अन्तर्राष्ट्रिय कलिङलाई सजिलो र सस्तो बनाउने local presence solutions पर्छन्।
  • तपाईं call center चलाउनुहुन्छ वा voice quality सुनिश्चित गर्नुपर्छ भने AT&T Business representatives सँग SIP trunks, Session Border Controllers (SBC) र managed voice services जस्ता विकल्पबारे छलफल गर्नुहोस्।

International toll-free dialing

  • तपाईंको business ले अन्य देशका ग्राहकले toll-free रूपमा सम्पर्क गरून् भन्ने चाहन्छ भने सामान्यतया international toll-free service वा global toll-free number चाहिन्छ। उपलब्ध toll-free prefixes र ती U.S.-based toll-free numbers मा map हुन्छन् कि हुँदैनन् भन्ने कुरा देशअनुसार फरक हुन्छ।
  • आफ्नो provider बाट setup guide माग्नुहोस्। AT&T Business ग्राहकका लागि account reps ले [AT&T international toll free dialing guide] उपलब्ध गराउन र inbound routing configure गर्न सक्छन्। तपाईं विकल्प चाहनुहुन्छ भने हाम्रो virtual phone numbers guidefree virtual phone numbers resources मा virtual toll-free services र virtual numbers हेर्नुहोस्।

Registration, provisioning र compliance

  • Business services का लागि प्रायः business proof, provisioning windows र international toll-free services का सम्भावित regulatory steps सहित थप setup आवश्यक हुन्छ। पहिले नै योजना बनाएर number provisioning का लागि पर्याप्त समय दिनुहोस्।

Cost control र reporting

  • AT&T Business plans मा प्रायः विस्तृत billing र reporting tools हुन्छन्, जसले international usage monitor गर्न र spend limits वा alerts सेट गर्न मद्दत गर्छ। Small businesses का लागि calling plan वा अनुमान गर्न सजिलो प्रतिमिनेट दर भएको VoIP provider सरल र सस्तो हुन सक्छ।

तपाईं AT&T Business plan प्रयोग गर्ने कि third-party VoIP provider भन्ने मूल्याङ्कन गर्दै हुनुहुन्छ भने costs, expected call volumes र toll-free inbound calls, number portability तथा call routing जस्ता सुविधाको आवश्यकता तुलना गर्नुहोस्।

अन्तर्राष्ट्रिय कलको लागत घटाउने सुझावहरू

अन्तर्राष्ट्रिय कलिङको लागत बढ्न सक्छ, तर call quality घटाउन नपरी यसलाई कम गर्ने विभिन्न उपाय छन्।

  1. सम्भव भएसम्म WiFi calling र VoIP apps प्रयोग गर्नुहोस्

    • WiFi calling र VoIP apps ले cellular minutes को सट्टा data प्रयोग गर्छन्। Telvio जस्ता apps ले WiFi वा mobile data मार्फत वास्तविक phone numbers मा कल गर्न दिन्छन् र pay-per-use plans भन्दा प्रायः धेरै कम प्रतिमिनेट दर लिन्छन्। Telvio ले 200+ देशमा calls र कहिल्यै expire नहुने credits दिन्छ, जसले तपाईंले बारम्बार कल गर्दा लागत घटाउन सक्छ।
    • Video र group calls का लागि free video platforms विचार गर्नुहोस्; विकल्पका लागि हाम्रो free online video calling platforms गाइड हेर्नुहोस्।
  2. Per-second billing वा कम प्रतिमिनेट दर भएका providers छान्नुहोस्

    • केही services ले connection fee नलिई per-second billing गर्छन्, जसले छोटा कलको लागत घटाउन सक्छ। Minutes किन्नुअघि billing increments तुलना गर्नुहोस्।
  3. Add-ons र pay-per-use हिसाब तुलना गर्नुहोस्

    • तपाईंले एउटै देशमा बारम्बार कल गर्नुहुन्छ भने हिसाब गर्नुहोस्: अपेक्षित monthly minutes लाई pay-per-use लागत र add-on cost सँग तुलना गर्नुहोस्। तपाईंको call volume break-even point भन्दा माथि पुगेपछि add-on फाइदाजनक हुन्छ।
  4. Inbound calls का लागि virtual numbers प्रयोग गर्नुहोस्

    • अन्तर्राष्ट्रिय ग्राहकले तपाईंलाई कल गर्नुपर्ने हो भने उनीहरूको देशमा local वा toll-free virtual number setup गर्नुहोस्। यसले लागत तपाईंका ग्राहकबाट हटाउँछ र response rates बढाउन सक्छ। हाम्रो virtual phone numbers guide मा थप जान्नुहोस्।
  5. Staff र customers लाई राम्रो प्रयोगका अभ्यासबारे जानकारी दिनुहोस्

    • Businesses का लागि, लामो अन्तर्राष्ट्रिय कलमा employees लाई WiFi मा VoIP प्रयोग गर्न र urgent situations का लागि cellular calling राख्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। Customers लाई local call options दिनुहोस् र आफ्नो website मा local वा toll-free numbers स्पष्ट रूपमा देखाउनुहोस्।
  6. Roaming र travel charges monitor गर्नुहोस्

    • यात्रा गर्दा आवश्यक पर्ने दिनमा मात्र International Day Pass enable गर्नुहोस्। Roaming fees लाग्न नदिन चाहनुहुन्न भने data roaming बन्द गर्नुहोस् र उपलब्ध हुँदा WiFi प्रयोग गर्नुहोस्।
  7. Hybrid solutions विचार गर्नुहोस्

    • Domestic वा mission-critical services का लागि AT&T र नियमित अन्तर्राष्ट्रिय कलका लागि VoIP provider प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, U.S. customers का लागि आफ्नो AT&T business line राख्नुहोस् र पैसा बचत गर्न international outbound calls लाई VoIP app मार्फत route गर्नुहोस्।
  8. Small business VoIP plans खोज्नुहोस्

    • Global calling मा विशेषज्ञता भएका VoIP providers मार्फत small businesses ले प्रायः राम्रो प्रतिमिनेट अन्तर्राष्ट्रिय दर पाउन सक्छन्। तुलना गर्नुपर्ने सुविधाका लागि हाम्रो VoIP phone services explained गाइड हेर्नुहोस्।
  9. Free trial minutes प्रयोग गर्नुहोस्

    • Telvio जस्तो नयाँ provider try गर्दा switch गर्नुअघि call quality र cost savings परीक्षण गर्न उपलब्ध introductory free minutes प्रयोग गर्नुहोस्।
  10. आफ्नो bill नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्

    • unexpected international charges का लागि आफ्नो monthly AT&T statements जाँच गर्नुहोस्। अचानक खर्च बढेको देखिएमा support मा सम्पर्क गरेर कारण पत्ता लगाउन call detail records review गर्नुहोस्।

AT&T international calling को सट्टा VoIP app कहिले छान्ने

  • तपाईंले मुख्यतः international mobile वा landline numbers मा कल गर्नुहुन्छ र अनुमान गर्न सकिने कम प्रतिमिनेट मूल्य चाहनुहुन्छ भने per-second शुल्क लिने र कम international rates दिने VoIP app ले pay-per-use mobile rates भन्दा राम्रो हुन सक्छ। Hybrid approach (domestic/secure calls का लागि AT&T, international का लागि VoIP) ले प्रायः लागत र reliability बीच राम्रो सन्तुलन दिन्छ।

Telvio एउटा विकल्पका रूपमा

  • phone-number dialing experience कायम राख्दै अन्तर्राष्ट्रिय कलमा सजिलै बचत गर्ने उपाय चाहनुहुन्छ भने Telvio ले 200+ देशका लागि कम प्रतिमिनेट दर, per-second billing, कहिल्यै expire नहुने credits र account registration आवश्यक नपर्ने सुविधा दिन्छ। अन्तर्राष्ट्रिय कलका लागि VoIP app प्रयोग गर्दा call quality कायम राख्दै AT&T bill घटाउन सकिन्छ।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

AT&T बाट अन्तर्राष्ट्रिय कल कसरी गर्ने?

U.S. मा रहेको AT&T line बाट अन्तर्राष्ट्रिय कल गर्न 011 + country code + phone number डायल गर्नुहोस् वा mobile मा + sign प्रयोग गर्नुहोस् (+ त्यसपछि country code र number)। आफ्नो account मा international calling enabled छ भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्। Add-on वा travel pass चाहिन्छ भने myAT&T app, att.com वा AT&T support मा कल गरेर सक्रिय गर्नुहोस्।

AT&T international calling ले कसरी काम गर्छ?

AT&T international calling मा pay-per-use आधारमा प्रतिमिनेट शुल्क लाग्न सक्छ, कम प्रतिमिनेट दर भएको monthly add-on प्रयोग हुन सक्छ, वा roaming का लागि travel passes लागू हुन सक्छन्। दर र उपलब्धता destination तथा account type अनुसार फरक हुन्छ। ठ्याक्कै मूल्यका लागि आफ्नो AT&T account वा AT&T international rates page जाँच गर्नुहोस्।

AT&T का कुन international calling plans उपलब्ध छन्?

AT&T ले pay-per-use options, monthly international calling add-ons र International Day Pass जस्ता travel-focused passes दिन्छ। Business customers ले enterprise voice solutions र pooled international plans छान्न सक्छन्। myAT&T app मा आफ्नो account options हेर्नुहोस् वा आफ्नो calling patterns मिल्ने plan का लागि AT&T मा सम्पर्क गर्नुहोस्।

AT&T business international calling मा के समावेश हुन्छ?

AT&T Business ले pooled minutes, SIP trunks, global toll-free services र विस्तृत billing/reporting सहित custom international voice solutions दिन सक्छ। यी विकल्पमा सामान्यतया account management र volume-based pricing समावेश हुन्छ। आफ्नो आवश्यकताअनुसारको solution का लागि AT&T Business representative सँग कुरा गर्नुहोस्।

AT&T मा international toll-free dialing कसरी setup गर्ने?

International toll-free services destination countries र business needs मा निर्भर हुन्छन्। International toll-free solution माग्न र देशअनुसारको guide पाउन AT&T Business support मा सम्पर्क गर्नुहोस्। हाम्रो [virtual phone numbers guide](Virtual Phone Numbers को गाइड) र [free virtual phone numbers](SMS का लागि Virtual Phone Numbers) resources मा virtual toll-free numbers र number mapping पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

AT&T mobile मा अन्तर्राष्ट्रिय कल कसरी गर्ने?

आफ्नो myAT&T account मा international calling enable गर्नुहोस् वा travel pass थप्नुहोस्, त्यसपछि 011 + country code + number डायल गर्नुहोस् वा फोनमा + format प्रयोग गर्नुहोस्। Mobile minutes प्रयोग गर्न नचाहनुहुन्छ भने WiFi calling वा data मार्फत VoIP app प्रयोग गर्नुहोस्। --- यदि तपाईं आफ्नो phone number परिवर्तन नगरी वा carrier switch नगरी AT&T international charges घटाउन चाहनुहुन्छ भने Telvio जस्तो VoIP calling app विचार गर्नुहोस्। Telvio ले WiFi वा mobile data मार्फत 200+ देशका वास्तविक phone numbers मा कल गर्न दिन्छ, कम प्रतिमिनेट दर (उदाहरण: U.S. का लागि $0.02/min देखि र India का लागि $0.08/min), per-second billing र कहिल्यै expire नहुने credit packs सहित। हाम्रो सामान्य [अन्तर्राष्ट्रिय कल कसरी गर्ने](अन्तर्राष्ट्रिय कल कसरी गर्ने) गाइडमा थप जान्नुहोस् र convenience, cost तथा call quality को सही संयोजन भेट्टाउन विकल्पहरू तुलना गर्नुहोस्।

आफ्नो अर्को कलका लागि Telvio प्रयोग गर्नुहोस्

नि:शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्। पहिलो मिनेट समावेश छ, दर्ता आवश्यक छैन।

Telvio डाउनलोड गर्नुहोस्

स्रोत र उद्धरण

यस पृष्ठमा Telvio का दरहरू build time मा हाम्रै प्रकाशित tariff बाट लिइएका हुन् र अन्तिम पटक २०२६ मार्च ५ मा पुनर्निर्माण गरिएका थिए। Country code, exit code र area code प्रकाशित राष्ट्रिय numbering plan बाट लिइएका हुन्। Roaming शुल्क, calling-card मूल्य र प्रतिस्पर्धीका दरहरू तेस्रो-पक्षका तथ्याङ्क हुन् र जहाँ देखिन्छन्, त्यहाँ तिनलाई चिनाइएको छ।

Tleugazin, M. (2026). AT&T अन्तर्राष्ट्रिय कलिङ. Telvio. https://telvio.app/ne/guide/att-international-calling-guide/

यस पृष्ठको लिंक राखेर निःशुल्क उद्धरण गर्न सकिन्छ।

लेखक

सम्बन्धित गाइडहरू

1 निःशुल्क मिनेटAccount चाहिँदैन, card चाहिँदैननिःशुल्क कल गर्नुहोस्