**国際電話の設定方法** > 3つの手順で、どの通信キャリアにも国際電話を追加できます。T-Mobile、Verizon、AT&Tの料金と、月額$5から利用できる低価格の代替サービスを比較します。 Source: https://telvio.app/ja/guide/international-calling-plans-guide/ · language: ja · updated: 2026-03-05 1. [ホーム](https://telvio.app/ja/) 2. [ガイド](https://telvio.app/ja/guide/) 3. 国際電話の設定方法 ガイド 情報 # 国際電話の設定方法 [![Merey Tleugazin](https://telvio.app/images/author/merey-tleugazin-96.webp) Merey Tleugazin Telvioの創業者](https://telvio.app/ja/about/editor/) 公開日 2026年3月5日 ## この記事の内容 1. 01 国際電話の選択肢を理解する 2. 02 大手キャリアに国際電話を追加する方法 3. 03 国際電話プランの料金を比較する 4. 04 プリペイドと後払いの国際電話オプション 5. 05 国際電話の料金を節約する方法 ## 国際電話の選択肢を理解する 海外に電話をかける方法には、一般的に4つあります。携帯電話会社の国際電話オプションを使う方法、Wi‑Fiまたはモバイルデータを利用するVoIPアプリを使う方法、プリペイドの国際SIMまたは国際電話カードを使う方法、そしてインターネット経由で利用できる無料のビデオ通話サービスを使う方法です。選択肢によって、料金、音声品質、使いやすさが変わります。 通話の経路と料金 - キャリア通話：通信キャリアが通常の電話網を通じて通話を接続します。キャリアは分単位で課金するか、月額の国際電話プランを提供しています。料金は発信先によって異なり、1分あたり数セントから数ドルまで幅があります。 - VoIPアプリ：Telvio、SkypeなどのVoIPサービスは、携帯電話の通話分数ではなくデータ通信を使います。1分あたりの低料金や、アプリ利用者同士の無料通話を提供していることが多いです。品質はインターネット接続に左右されます。 - プリペイド国際SIMと国際電話カード：旅行中に便利な方法です。あらかじめ残高を追加して利用するため、通常のローミングより国際通話料金を抑えられます。ただし、別々の残高や電話番号を管理する必要があります。 - 無料オンラインビデオ通話：双方がインターネットのビデオ通話または音声通話アプリを利用できる場合、1分単位の料金を避けられます。無料のビデオ通話プラットフォームについては、無料オンラインビデオ通話プラットフォームのガイドで比較しています。 知っておきたいダイヤル方法の基本 - 国番号と電話番号の前にプラス記号（+）を付けます。例として、米国からLondonに電話をかける場合は、+44 20 7123 4567とダイヤルします。 - United StatesとCanadaでは、国番号の前に国際電話発信番号011を使うこともできます（011 + 国番号 + 電話番号）。ただし、スマートフォンでは+が世界共通で使えます。 - 契約プランで国際発信が初期設定ではブロックされていないか確認してください。多くのキャリアでは、オプションを有効にする必要があります。 VoIP通話とキャリア通話：実用面での違い - 料金：特に長時間の通話や特定の国への通話では、通常VoIPのほうが安くなります。たとえばTelvioは、米国へ1分あたり$0.02、Indiaへ1分あたり$0.08という低料金で利用できます。 - 信頼性：データ接続が弱い場合は、キャリアの音声通話のほうが安定することがあります。VoIPの品質はWi‑Fiまたはモバイルデータの品質に左右されます。 - 使いやすさ：キャリアのプランでは追加アプリは必要ありません。VoIPではアプリが必要で、場合によってはクレジットの購入も必要です。アプリ利用者同士だけでなく通常の電話番号にも発信したい場合は、固定電話や携帯電話への発信に対応したVoIPサービスを選んでください。VoIPサービスについて詳しくは、VoIP電話サービスの解説ガイドをご覧ください。 バーチャル番号と海外からの着信 - 高額なローミング料金を避けながら海外からの電話を受けたい場合は、その国のバーチャル電話番号を検討してください。バーチャル番号を使うと、定額または分単位の料金で、携帯電話やVoIPアプリに通話を転送できます。選択肢を比較するには、バーチャル電話番号と無料バーチャル電話番号のガイドをご覧ください。 ### 1分あたりの料金（安い順） Telvioが現在接続している41の宛先を、料金の安い順に示しています。すべて1分あたりの料金で、接続料はなく、秒単位で課金されます。10分の列は単純に料金を10倍したものです。ここに推計値や切り上げはありません。 | 宛先 | 1分あたり | 10分 | | --- | --- | --- | | イギリス | $0.03 | $0.30 | | メキシコ | $0.05 | $0.50 | | ペルー | $0.05 | $0.50 | | カナダ | $0.07 | $0.70 | | マレーシア | $0.07 | $0.70 | | アメリカ合衆国 | $0.07 | $0.70 | | コロンビア | $0.11 | $1.10 | | ブラジル | $0.14 | $1.40 | | チリ | $0.14 | $1.40 | | オランダ | $0.17 | $1.70 | | シンガポール | $0.17 | $1.70 | | 韓国 | $0.17 | $1.70 | | 日本 | $0.19 | $1.90 | | スペイン | $0.21 | $2.10 | | オーストラリア | $0.23 | $2.30 | | オーストリア | $0.24 | $2.40 | | インド | $0.24 | $2.40 | | ノルウェー | $0.26 | $2.60 | | ドイツ | $0.27 | $2.70 | | アイルランド | $0.28 | $2.80 | | フランス | $0.35 | $3.50 | | スウェーデン | $0.41 | $4.10 | | インドネシア | $0.44 | $4.40 | | ニュージーランド | $0.45 | $4.50 | | ベルギー | $0.52 | $5.20 | | タイ | $0.57 | $5.70 | | ベトナム | $0.65 | $6.50 | | ポーランド | $0.69 | $6.90 | | チェコ | $0.83 | $8.30 | | ポルトガル | $0.93 | $9.30 | *10分間の通話料金。United Kingdomへの通話は$0.30です。1分あたり$0.03で、接続料なしの秒単位請求です。料金はTelvioが公開している料金表に基づいており、41か国を対象としています。出典：https://telvio.app/api/v1/rates.json — 2026-08-19時点の通信事業者の料金表。ビルドごとに再計算しています。このページへのリンクを付ければ、無料で再利用できます。* ## 大手キャリアに国際電話を追加する方法 国際電話の管理方法はキャリアによって異なります。以下では、代表的なプロバイダーについて、実際の手順と予想される内容を説明します。メニューの正確な名称は変更される場合があるため、状況に応じて調整できる基本手順としてご利用ください。 国際電話を有効にする一般的な手順 1. オンラインまたはモバイルアプリでキャリアのアカウントにサインインします。 2. 「Plans」「Add‑Ons」「International」「Long Distance」のいずれかを探します。 3. 国際電話パッケージ、従量課金機能を追加するか、アカウントに残高を追加します。 4. ダイヤル形式と特別な発信番号を確認してから、短い通話でテストします。 5. オプションが見つからない場合は、カスタマーサポートに連絡するか店舗を訪ねてください。 T-Mobile（Metro by T‑Mobileを含む） - T‑Mobileで国際電話を利用する方法 / T‑Mobileで国際電話をかける方法：T‑Mobileアカウントにサインインするか、T‑Mobileアプリを開きます。「International」または「Add‑Ons」を探し、国際電話プランまたは分単位のオプションを選択します。T‑Mobileの多くの後払いプランには、海外でのWi‑Fi通話とSMSが含まれています。音声料金とオプション名はプランによって異なります。Metro by T‑Mobileを利用している場合は、Metroのアカウントまたはアプリで同じ手順を実行してください。 Xfinity Mobile - Xfinity Mobileで国際電話をかける方法：オンラインでXfinity Mobile My Accountを開くか、Xfinityアプリを開きます。「Plans」または「Add‑Ons」で国際電話を有効にするか、従量課金の料金を確認します。Xfinity MobileはWi‑Fi通話に対応しているため、海外への通話で携帯回線の料金を抑えられる場合があります。設定が見つからない場合は、Xfinityサポートに連絡してください。 Boost Mobile - Boost Mobileで国際電話をかける方法：Boostのプリペイドプランでは、国際電話のオプションパックを購入するか、残高を追加します。Boost MobileアプリまたはWebサイトから国際通話分数を追加してください。Boostは国際電話番号への直接発信にも対応しています。プランの国際電話サービスが有効になっていることを確認してください。 Lycamobile - Lycamobileから国際電話をかける方法：Lycamobileは国際電話を重視しています。Lycamobileアカウントにログインするか、携帯電話のUSSDメニューを使って国際通話バンドルを追加するか、残高を追加します。Lycamobileはプリペイド残高方式のため、残高を購入してから+国番号 + 電話番号の形式でダイヤルします。 MTN（国によって異なります） - MTNで国際電話をかける方法：MTNは複数のアフリカ諸国で展開しています。通常は、国際電話発信番号（多くの場合00）、国番号、電話番号の順にダイヤルするか、+を使います。初期設定でブロックされている場合は、MTNアカウントまたは店舗で国際電話を有効にしてください。国別の国際通話バンドルとローミングオプションについては、MTNのWebサイトを確認してください。 Freedom Mobile（Canada） - Freedom Mobileで国際電話をかける方法：Freedom MobileのWebサイトまたはアプリでMy Accountにサインインします。「Add‑Ons」または「International」で国際電話プランを探します。Freedomは月額バンドルと従量課金料金を提供しています。旅行や国際電話の発信をする前に、この機能を有効にしてください。 Telkom（South Africaおよびその他の市場） - Telkomで国際電話をかける方法：必要に応じて、Telkomアカウントで国際発信を有効にします。+と国番号、または現地の国際電話発信番号を使ってダイヤルします。Telkomは発信先別の国際電話料金を提供しています。アカウントまたはTelkomのサイトで料金表を確認してください。 MetroPCS（Metro by T‑Mobile） - MetroPCS / Metro by T‑Mobileで国際電話をかける方法：Metroのオンラインアカウントまたはアプリで国際通話分数を追加します。Metroでは、国際電話オプションや国際SMSパッケージを提供していることが多いです。よく分からない場合は、Metroサポートに連絡してください。 Fido（Canada） - Fidoで国際電話をかける方法 / Fidoで国際電話をかける方法：My Account > PlansまたはAdd‑Onsにログインし、国際長距離通話を有効にするか、分単位の料金を選択します。Fidoは国別料金と月額パッケージを販売しています。購入前に比較してください。 実際のダイヤル例 - スマートフォンでは、+、国番号、電話番号の順にダイヤルします（現地の電話番号の先頭にある0は省略します）。例として、米国からMexico Cityに電話をかける場合は、+52 55 1234 5678です。 - サービスを有効にした後、1分間の通話でテストし、音声と課金の動作を確認してください。 ## 国際電話プランの料金を比較する 料金は、キャリア、プラン、発信先によって大きく異なります。以下に、一般的な料金の傾向と具体例を示します。 一般的な料金の傾向 - キャリアの分単位料金：多くのキャリアでは、国際電話料金は国や固定電話・携帯電話の別によって、1分あたり$0.10から$3.00+の範囲になります。 - 月額オプション：キャリアが提供する国際電話オプションは、通常、複数の国への割引分単位料金または通話分数が含まれ、月額$5–$30です。 - VoIPの分単位料金とパック料金：VoIPサービスでは、小額のクレジットパックを利用し、秒単位で課金することがよくあります。例として、TelvioはStarter、Standard、Proのクレジットパック（$1.99、$4.99、$9.99）を販売し、米国へは1分あたり$0.02、Indiaへは1分あたり$0.08という低料金で利用できます。Telvioは秒単位で課金し、接続料はなく、クレジットに有効期限はありません。 料金比較の例（参考） - Indiaへの60分間の通話： キャリア（一般的な範囲）：$0.20–$1.50/分 → $12–$90 - Telvio：$0.08/分 → $4.80 - 米国への30分間の通話： キャリア（一般的な料金）：$0.05–$0.50/分 → $1.50–$15 - Telvio：$0.02/分 → $0.60 VoIPの料金が安くなりやすい理由 - VoIPはデータネットワーク経由で通話を転送し、従来の電話接続にかかる一部の終端料金を避けられます。安定したWi‑Fiまたはモバイルデータ接続があれば、料金を大幅に抑えられます。 キャリアの料金で確認すべき点 - 接続料：キャリアや国際電話カードの中には、通話ごとに定額の接続料を課すものがあります。TelvioのようなVoIPサービスは接続料がなく、秒単位で課金します。 - 課金単位：秒単位か分単位かを確認してください。秒単位の課金なら、余分な秒数に料金が発生せず、短い通話では節約できます。 - 非表示の税金と追加料金：国際電話プランには規制関連の料金が含まれる場合があるため、表示価格だけでなく総額を比較してください。 ## プリペイドと後払いの国際電話オプション プリペイドと後払いのどちらを選ぶかは、電話をかける頻度、旅行の習慣、料金の予測しやすさを重視するかどうかによって決まります。 プリペイドの国際電話オプション - 仕組み：クレジットまたはパッケージを前払いで購入し、残高がなくなるまで分数やデータを使います。 - メリット：費用を管理しやすい、長期契約がない、海外の発信先によっては1分あたりの料金が低い。たまに電話をかける人や旅行者に適しています。 - デメリット：残高の追加が必要、残高を別に管理する必要がある、発信先によっては1分あたりの料金が高くなる可能性がある。 - 例：Lycamobileのプリペイドプラン、国際電話カード、TelvioのStarter/Standard/Proパックのような、従量制クレジットを使うVoIPアプリ。 後払いの国際電話オプション - 仕組み：毎月請求書で支払い、国際電話オプションが含まれているか、追加購入できます。 - メリット：使いやすい、請求をまとめられる、予測しやすいプランを好む定期的な利用者に便利。 - デメリット：利用頻度が低い場合は費用が高くなる可能性がある、一部のプランでは契約上の義務がある、旅行中に音声通話を使うとローミング料金がかかる。 ニーズに合う選択肢 - たまに国際電話をかける場合：プリペイドのVoIPクレジットまたはプリペイド国際SIMのほうが、安く柔軟に利用できる傾向があります。 - 頻繁に国際電話をかける場合：後払いの国際通話バンドル、または継続的にクレジットを購入するVoIPプランのほうが、簡単で全体的に安くなる可能性があります。 - 旅行や着信の場合：バーチャル電話番号または現地のプリペイドSIMを使うと、海外滞在中に電話を受ける費用を抑えられます。 端末や状況に合わせた手順については、国際電話のかけ方ガイドをご覧ください。海外からの電話を受ける必要がある場合は、バーチャル電話番号のガイドもご覧ください。 ## 国際電話の料金を節約する方法 適切なツールと簡単な習慣を組み合わせて、通話品質を落とさずに料金を抑えましょう。 できるだけWi‑FiとVoIPを使う - 携帯音声通話やローミングデータではなく、Wi‑Fi経由で電話をかけます。TelvioのようなVoIPサービスなら、Wi‑Fi経由で通常の電話番号に、はるかに低い料金で電話をかけられます。自宅やオフィスで安定したWi‑Fiを利用できる場合は、その接続経由で通話してください。 携帯電話でWi‑Fi通話を有効にする - 多くのキャリアはWi‑Fi通話に対応しています。Wi‑Fi通話では音声通話をWi‑Fi接続経由で行いますが、料金はキャリアのプランに従って課金されます。Wi‑Fi通話利用時の国際料金が有利な場合は、携帯回線の電波が弱い場所での問題を避けるため、携帯電話の設定で有効にしてください。 秒単位課金の小さなクレジットパックを購入する - 電話をかける頻度が低い場合は、高額な月額契約を避けてください。秒単位課金は、多くの短い通話で料金を節約できます。Telvioの秒単位課金とクレジットパック（Starter $1.99、Standard $4.99、Pro $9.99）は、この方式の一例です。 ダイヤルする番号を適切に選ぶ - 相手がインターネットを利用できる場合は、アプリ間の音声通話またはビデオ通話を使えば、料金を完全に避けられます。相手がインターネットを利用できない場合は、現地アクセス番号やバーチャル番号を探してください。これらを使うと、海外の発信先につながる現地番号へ、低い料金で電話をかけられます。 購入前にプランを比較する - 国のカテゴリーだけでなく、特定の発信先への1分あたりの料金を確認してください。1か国に何度も電話をかけるなら、月額$10のオプションのほうが分単位の料金より安くなる可能性があります。一方、複数の国にたまに電話をかける場合は、高くなる可能性があります。 音声ローミング料金を避ける - 旅行中は音声通話の携帯ローミングをオフにし、現地のWi‑Fiまたは現地SIMを使います。音声ローミングは1分あたり数ドルかかることがあります。 通話をまとめて予定を立てる - 可能であれば、短いメッセージを1回の長い通話にまとめます。短い通話を何度も行うと、分単位への切り上げによって料金が増えることがあります。秒単位課金なら有利ですが、できる場合は通話をまとめてください。 現地の折り返し番号と発信番号を使う - 一部のサービスでは、割引料金で海外につながる折り返し番号や現地アクセス番号を提供しています。これらは固定電話から発信する場合や、データ通信が非常に限られている場合に便利です。 短い通話でサービスをテストする - オプションを有効にするかVoIPアプリをダウンロードした後、1分または2分のテスト通話を行い、音声品質と正しい課金を確認してください。 無料または低料金の代替手段 - 自分と相手の双方がスマートフォンと良好なインターネット接続を利用できるなら、無料のビデオ通話または音声通話プラットフォームが最も安い選択肢です。選択肢と違いについては、無料オンラインビデオ通話プラットフォームのガイドをご覧ください。 ## よくある質問 国際電話プランを契約するにはどうすればよいですか？? オンラインでキャリアのアカウントにサインインするかキャリアアプリを開き、「International」または「Add‑Ons」を探して、月額パッケージまたは従量課金オプションを選びます。追加する前に、プランの1分あたりの料金と対象国を比較してください。月額契約を避けたい場合は、プリペイドの国際クレジットや、1分単位のクレジットを販売するVoIPアプリを検討してください。 携帯電話で国際電話を使えるようにするにはどうすればよいですか？? キャリアの国際電話オプションを有効にする、プリペイドの国際クレジットを購入する、VoIP通話アプリを使う、または現地アクセス番号経由で発信する方法があります。多くのキャリアでは、アカウント設定を開いて「International」を選び、機能を有効にするかバンドルを購入します。必ず短い通話でテストしてください。 T‑Mobileで国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? T‑Mobileアプリを開くか、オンラインでT‑Mobileアカウントにサインインし、「Plans」または「Add‑Ons」に移動して、国際電話オプションまたは従量課金機能を追加します。携帯電話のダイヤラーを使い、+、国番号、電話番号の順に入力することもできます。Metro by T‑Mobileを利用している場合は、Metroアカウントで同じ手順を行ってください。 携帯電話から国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? 通常の電話番号に発信できるVoIPアプリをインストールする、携帯キャリアの国際電話オプションを有効にする、またはプリペイド国際SIMや国際電話カードを使います。料金を抑えるには、できるだけWi‑Fiを使い、短い通話を多く行う場合は秒単位課金のサービスを選んでください。 Xfinity Mobileで国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? Xfinity Mobile My AccountにサインインするかXfinityアプリを開き、「Plans」または「Add‑Ons」に移動して、国際電話を有効にするか従量課金の料金を確認します。Xfinity MobileはWi‑Fi通話に対応しているため、良好なWi‑Fi接続がある場合に役立ちます。 Boost Mobileで国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? Boost MobileアプリまたはWebサイトで国際電話パックを追加するか、プリペイド残高を追加します。国際電話サービスが有効になったら、+と国番号を使って国際電話番号に発信します。アカウントで国際電話のオプションが見つからない場合は、Boostサポートに連絡してください。 Lycamobileから国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? オンラインまたはアプリでLycamobileの残高を追加し、+、国番号、電話番号の順にダイヤルします。Lycamobileは国別のバンドルを販売し、多くの発信先に従量制の国際電話料金を提供しています。 MTNで国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? 必要に応じてMTNアカウントで国際電話を有効にするか、MTNの店舗またはオンラインで国際通話バンドルを購入します。+と国番号を使ってダイヤルしてください。MTNの具体的な手順とバンドルは、MTNを利用する国によって異なります。 Freedom Mobileで国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? Freedom MobileのWebサイトまたはアプリでMy Accountにログインし、InternationalのAdd‑Onsまたは従量課金料金を選んでオプションを有効にします。有効化後、+、国番号、電話番号の順にダイヤルしてください。 MetroPCS（Metro by T‑Mobile）とFidoで国際電話をかけるにはどうすればよいですか？? Metro（Metro by T‑Mobile）の場合は、Metroアカウントにサインインし、国際通話分数またはオプションを追加します。Fidoの場合は、My Accountを開き、国際長距離通話または国別パッケージを選びます。どちらのキャリアも従量課金とバンドルのオプションを提供しているため、通話の利用状況に合うものを選んでください。 選択肢についての最後の注意点 契約なしで安定した低い1分あたり料金と秒単位課金を利用したい場合、通常の電話番号に発信できるVoIPアプリが最適な選択肢になることがよくあります。国際電話のかけ方全般については、国際電話のかけ方ガイドをご覧ください。 Telvioは、通話手段の1つとして実用的です。低い1分あたり料金（例：米国へ$0.02/分、Indiaへ$0.08/分）、秒単位課金、小さなクレジットパック（$1.99、$4.99、$9.99）、接続料なしを提供しています。クレジットに有効期限はなく、初回インストール時に1分間無料で利用できるため、継続的に使う前に品質と料金を簡単に試せます。キャリアの国際電話プランに代わる方法を探している場合は、キャリアプランと併用してTelvioのようなVoIPアプリを試すと、料金を抑えながら選択肢を柔軟に保てます。 関連記事とリソース： - 無料のビデオ通話：[無料ビデオ通話サイト](https://telvio.app/ja/guide/free-online-video-calling-platforms/) - VoIPの仕組み：[最適なVoIP電話システム](https://telvio.app/ja/guide/voip-phone-services-explained/) - バーチャル番号の解説：[バーチャル電話番号ガイド](https://telvio.app/ja/guide/virtual-phone-numbers-guide/) - 無料バーチャル番号：[SMS用バーチャル電話番号](https://telvio.app/ja/guide/free-virtual-phone-numbers/) - 国際電話の手順：[国際電話のかけ方](https://telvio.app/ja/guide/how-to-make-international-calls/) ## 次の通話でTelvioをお試しください 無料でダウンロードできます。最初の1分は無料で、登録も必要ありません。 [Telvioをダウンロード](https://telvio.app/ja/download/) ## 出典と引用 このページのTelvioの料金は、公開済みの当社料金表からビルド時に読み込んでおり、最終ビルド日は2026年3月5日です。国番号、国際電話識別番号、市外局番は、公開されている各国の電話番号計画に基づいています。ローミング料金、テレホンカード料金、競合サービスの料金は第三者による数値で、掲載箇所ではその旨を表示しています。 Tleugazin, M. (2026). 国際電話の設定方法. Telvio. https://telvio.app/ja/guide/international-calling-plans-guide/ 引用をコピー このページへのリンクを付ければ、無料で引用できます。 執筆者 [Merey Tleugazin](https://telvio.app/ja/about/editor/) ## 関連ガイド [ガイド ### 無料の国際電話番号](https://telvio.app/ja/guide/free-international-phone-number/)[比較 ### Etisalat国際通話プラン](https://telvio.app/ja/compare/etisalat-international-calling/)[ガイド ### 国際電話のかけ方](https://telvio.app/ja/guide/how-to-make-international-calls/)[ガイド ### AT&T国際通話料金](https://telvio.app/ja/guide/att-international-call-pricing/)[比較 ### 国際通話プラン](https://telvio.app/ja/compare/mobile-carrier-international-plans/)[ガイド ### T-Mobileの国際通話料金](https://telvio.app/ja/guide/t-mobile-international-calling-rates/) --- HTML version: https://telvio.app/ja/guide/international-calling-plans-guide/ Structured data for this site: https://telvio.app/api/v1/openapi.json · https://telvio.app/llms.txt Free to quote and reuse with a link back to the source URL above (CC BY 4.0).